YA QUE SOIS UNOS PRIVILEGIADOS INTENTAR DE
LLEGAR AL ENCUENTRO CON EL MADERO EN LA
MEJOR SITUACION POSIBLE.
COMO BIEN SABEIS TODOS, NO SOLO NECESITAMOS
CORAZÓN Y SENTIMIENTO PARA SER COSTALERO,
TENEMOS QUE REUNIR UNAS NECESIDADES FISICAS
Y SIEMPRE EN SU MEJOR FORMA, PARA ASI EVITAR
LESIONES QUE PODER LAMENTAR.
OS DEJAMOS UNAS RECOMENDACIONES Y UNOS
EJERCICIOS QUE PODEIS REALIZAR Y NO OS
OCUPA MUCHO TIEMPO AL DIA.
